Shiatsu Véronique ROCHAT Bien-être et équilibre Me contacter

Qu'est ce que le

Shiatsu ?

Le Shiatsu est né au Japon au début du 20ème siècle il signifie « pression des doigts » il s’inscrit dans la tradition orientale de prévention des maladies et du bon entretien de la santé, il est basé sur les principes ancestraux de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Officiellement reconnu au Japon, le Shiatsu est pratiqué en Europe dans le respect de règles professionnelles strictes, contrôlées en France par la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel 

Le Shiatsu est une technique manuelle basée sur l’art du toucher qui vise à restaurer la circulation de l’énergie vitale qui nous anime.  

C’est une méthode simple et naturelle qui consiste à appliquer des pressions sur le trajet des méridiens d’acupuncture , ainsi que des étirements, percussions, vibrations et  mobilisations articulaires douces et précises. 

Toute tension et blocage créent une zone d’engorgement énergétique.

Quels sont les bienfaits?

Le Shiatsu permet de rétablir la libre circulation de l’énergie,   

en stimulant des points bien précis et d’activer les forces naturelles d’auto-défences de l’organisme. 

Le Shiatsu agit sur le corps et l’esprit, il permet de prévenir et de soulager certains maux  sur les  plans

  • Physique : problème de dos, d’articulations, tensions musculaires, maux de tête…
  • Psychique et Emotionnel : stress, insomnie, dépression ….

Il permet de réguler et d’entretenir  les fonctions principales du corps (digestion, respiration, circulation, élimination, système nerveux.)  

Le Shiatsu est une formidable approche pour prendre conscience et soin de son corps d’une manière naturelle.

En aucun cas le Shiatsu ne peut se substituer à un acte médical.

Qui suis-je ?

J'ai toujours pensé qu'il y avait un lien entre le corps et l'esprit. C'est pourquoi je me suis dirigée vers l'étude du Shiatsu. Je suis devenue praticienne certifiée par la Fédération Française de Shiatsu en 2015 après avoir étudié pendant 4 années et rédigé un mémoire sur le bruxisme à l'école d'Ars-sur-Moselle auprès de Michèle Eccli et Régis Poirier.

La séance

La séance de Shiatsu se déroule habillée, elle dure environ 1 heure.

Emportez  une tenue confortable et souple ( jogging, survêtement, legging, tee-shirt) en matière naturelle, ceci afin d’ être le plus à l’aise possible.

Lors de la première séance prévoyez 1h15 ceci afin de faire connaissance puis  nous échangerons  sur votre état de santé , vos  symptômes, vos pathologies, votre état d’esprit, vos douleurs et autres détails afin d’être sure qu’il n’y ai pas de contres indications à la pratique du Shiatsu ,  mais aussi pour déterminer les gestes les plus adapter  à vos besoins.

Enfin vous prendrez place sur le futon (matelas Japonais) et la séance pourra commencer.

Les

Tarifs

60 €

Séance d'1 heure sur futon (allongé au sol)

30 €

Séance de 30 minutes (allongé au sol)

30€

Séance sur chaise (amma assis) 25 / 30 minutes

35 €

séance de découverte 40 minutes

Spécial

Entreprise

Pourquoi le SHIATSU en entreprise ?

Plus les employés sont en situation de bien-être plus l’entreprise y gagne et améliore sa productivité.

1 salarié européen sur 5 déclare souffrir de troubles de santé liés au travail.

Le Shiatsu répond à des troubles comme :

  • Le stress, en soulageant les conséquences telles que : migraines, insomnies, anxiété, nervosité.
  • Les douleurs articulaires, tensions musculaires, tendinites, problèmes digestifs.
  • Tous les problèmes d’ordre ergonomiques dû au mauvais positionnement physique ou au mobilier et outils de travail mal adapté d’où découle la pénibilité.
  • Les troubles musculo-squeletettique
  • Le Shiatsu contribue à la motivation des salariés favorise la concentration et diminue l’absentéisme.

Une pratique régulière prévient et soulage les problématiques ponctuelles et chroniques

  • troubles musculo-squelettiques.
  • risques psychosociaux : au 1er rang des maladies professionnelles.
  • tensions mentales et physiques: dos, épaules, fatigues oculaire et auditive, maux de tête.

Collaborateurs et salariés apprécient cette offre de service comme gage d’attention et de considération.

Investir dans le bien-être permet aux entreprises d’accroitre performance et compétitivité.

Au sein des entreprises, le shiatsu offre donc des ressources simples et durables.

Une salle calme de quelques m2 suffit, afin d’installer une chaise ou un futon selon la séance choisit.

Une séance de Shiatsu se reçoit habillée (en tenue souple et confortable)

  • soit sur chaise ergonomique 20 à 25 minutes
  • soit sur futon(matelas) 1h à 1h15 (possibilité de séance de 30 minutes)

(le tarif peut être dégressif suivant le nombre de séances et la régularité)

Au delà de 30 Kms de Nancy une participation kilométrique sera demandée.

Favorise la concentration et diminue l'abscentéisme

Soulage les problèmes ergonomiques dû à une mauvaise assise prolongée

Soulage le stress, les migraines, les insomnies ...

Soulage les troubles musculo-squelettiques

Véronique Rochat

Shiatsu

Tel: 06 21 73 47 01

Mail: verochat@free.fr

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